banner
Chăm sóc mắt
/uploads/2024/mat-dep-35.jpeg_202403051303SS.jpeg

Mắt là một phần quan trọng trong vẻ đẹp của khuôn mặt, và người Việt Nam cũng có những dáng mắt đặc trưng riêng. Dưới đây là một số loại mắt phổ biến mà chúng ta thường gặp trong người Việt.

Dáng mắt nào đẹp và phổ biến hiện nay

Mắt của đại đa số người Việt thuộc dáng mắt người Á Đông. Dưới đây là những dáng mắt nào đẹp và phổ biến hiện nay.

Dáng mắt một mí

Mắt một mí là dáng mắt phổ biến thường thấy không chỉ ở người Việt mà còn nhiều dân tộc ở Châu Á. Đặc trưng của loại mắt một mí là không nếp gấp mí, kích thước của mắt nhỏ. So với mắt hai mí thì khoảng cách ở giữa hai mí của mắt một mí hẹp hơn.

Dáng mắt hai mí

Khác với những người sở hữu dáng mắt một mí, thì người có dáng mắt một mí xuất hiện 2 nếp gấp một cách rõ ràng. Những có dáng mắt hai mí sở hữu dáng mắt vừa to, vừa tròn và trở thành tiêu chuẩn để đánh giá người có khuôn mặt đẹp. 

Chính vì vậy, đôi mắt hai mí là ước mơ của rất nhiều người, đặc biệt là các cô gái. Để có được đôi mắt hai mí, nhiều người phải trải qua quá trình phẫu thuật cắt mí, nhấn mí. 

Dáng mắt có nhiều nếp gấp

Dáng mắt có nhiều nếp gấp là dáng mắt có nhiều nếp gấp nhỏ đi từ vùng mắt đến vùng chân mày. Đặc điểm là nhiều nếp gấp nhưng nếp gấp không sắc nét bằng mắt hai mí, giống như các nếp gấp của mắt mí lót xếp chồng lên nhau.

Dáng mắt mí lót

Đây là mắt có một mí to và một mí lót nhỏ nhìn không rõ. Vì phần mí lót nhỏ nên khi nhìn vào trông dáng mắt này tương tự như mắt một mí. Tuy nhiên, đôi lúc lại nhìn giống như mắt hai mí. 

Các dáng mắt mắt xếch

Đặc trưng của đuôi dáng mắt này thường xếch lên theo hướng chân mày. Người sở hữu mắt này đều mang đặc điểm của những người có mắt hai mí, một mí. 

Người có dáng mắt xếch mang lại cảm giác độc lập, tự tin, thu hút và cũng là dáng mắt đặc trưng của nhiều người Việt.

Mắt có đuôi dài

Được biết đến là kiểu dáng mắt có phần đuôi mắt dài hơn bình thường và nó kéo dài về phía thái dương. Nên khi cười, mắt đuôi dài mang đến cái nhìn rạng rỡ, thiện cảm cho người đối diện.

Các dáng mắt lá răm 

Kiểm dáng mắt này trong nhân tướng học đánh giá cao, mang lại nhiều tài lộc và may mắn. Dáng mắt lá răm được đánh giá ngang với mắt phượng nhưng không có xếch lên như dáng mắt phượng.

Đặc điểm bề ngoài trông khá giống với người mặt một mí như to và tròn hơn, đuôi mắt dài và sắc nét.

Cách xác định dáng mắt của mình

Để xác định được dáng mắt của mình, bạn có tự mình xác định một cách dễ dàng chỉ với một chiếc gương để xem đôi mắt có nếp nhăn hay không, bị hếch hay sụp, mấy nếp mí,…chỉ với các bước như sau:

Đầu tiên, tiến hành kiểm tra dáng mắt ở trước gương, nhìn và tìm nếp gấp ở mí mắt. Nếu phần mí mắt không có nếp gấp thì bạn đang sở hữu mắt một mí. 

Còn với những người có dáng mắt mí lót thì vùng da trên mắt thường rủ xuống đồng thời tạo thành nếp nhăn nên mí mắt trên trông nhỏ. Vì vậy, nếu khi mở mắt không nhìn thấy nếp nhăn thì đồng nghĩa với việc bạn đang sở hữu dáng mắt mí lót. 

Bên cạnh đó, bạn có thể kiểm tra độ nghiêng của mắt xem có bị xếch lên hay không. Hãy thử tưởng tượng có một đường thẳng đi ngang qua vùng tâm điểm của đôi mắt. 

Bạn hãy quan sát xem phần góc ngoài của mắt nằm ở phía trên hay phía dưới của đường thẳng này. Nếu nằm ở trên thì là mắt xếch, nằm dưới thì mắt sụp.

Hoặc nhìn vào gương, giữ cho đôi mắt được thư giãn. Nếu mống mắt ở phần trên và dưới bị mí mắt che đi một ít thì có thể bạn đang sở hữu đôi mắt hạnh nhân. Đặc điểm của mắt hạnh nhân thường có hình bầu dục, góc mắt hẹp, góc ngoài mắt hơi xếch lên.

Hoặc nếu bạn không nhìn thấy xung quanh mống mắt có màu trắng thì điều đó đồng nghĩa với việc bạn đang sở hữu đôi mắt tròn.

Ngoài ra, bạn có thể xác định dáng mắt bằng cách đo khoảng cách nằm ở giữa hai mắt. Bằng cách dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ để đo mắt và đo khoảng cách giữa hai mắt. 

Nếu khoảng cách nằm ở giữa hai mắt bé hơn chiều dài của đôi mắt. Thì điều này đồng nghĩa là bạn có một đôi mắt rất đẹp. Còn nếu khoảng cách này lớn hơn chiều dài của mắt thì nghĩa là bạn có mắt rộng. Còn nếu bằng nhau thì mắt trung bình. 

Ngoài ra, bạn có thể đối chiếu kích thước 3 bộ phận từ: mắt, mũi, miệng. Nếu kích thước tương đồng nhau thì bạn đang sở hữu đôi mắt có kích thước trung bình. Còn nếu đôi mắt nhỏ hơn so với mũi và miệng thì bạn đang sở hữu đôi mắt nhỏ. 

Hay nếu có sự cân xứng của kích thước của hai mắt to hơn so với một chút về mắt còn lại thì điều này là việc hết sức bình thường. 

Các loại mắt kính phù hợp với dáng mắt

Để chọn mẫu mắt kính phù hợp với các dáng mắt cũng tương đối đơn giản, bạn có thể thông qua các đường nét ở trên khuôn mặt.

Những người có khuôn mặt dáng vuông thì có chiều dài và dọc tương đương với trán hoặc hàm. Để cho chiếc cằm mềm mại và hài hoà hơn thì nên chọn loại mắt kính nữ, mắt kính nam tròn, oval và gọng có đường cong nhẹ. 

Mắt kính trở thành điểm nhấn của đôi mắt và giúp cho cho khuôn mũi trở nên dài và thon hơn. Đồng thời tuyệt đối tránh sử dụng gọng kính vuông. 

Còn với người sở hữu khuôn mặt tròn thì quy tắc cơ bản là nên chọn mắt kính ngược với hình dáng của khuôn mặt. Nên chọn kính sáng màu, bản to thì tạo tại cảm giác cho hai mắt gần nhau hơn.

Để cân đối những người có khuôn mặt tròn thì bạn nên chọn loại gọng kính góc cạnh để tạo nên cảm giác khuôn mặt được kéo dài, cân đối hơn. 

Với người có khuôn mặt chữ nhật thì phù hợp với việc sử dụng các loại kính màu tối và mặt này nên tránh dùng những loại gọng kính mắt chốt lóa ban đêm, kính các loại góc cạnh, sắc sảo để cho khuôn mặt được mềm mại hơn.

Người sở hữu mặt trái xoan thì có tỷ lệ cân bằng thì có chiều dài mặt lớn hơn so với chiều ngang, phần trán rộng hơn so với phần hàm một chút. Người khuôn mặt trái xoan phù hợp với nhiều loại gọng kính khác nhau.

Có thể thay đổi hình dạng của mắt không?

Hình dạng của mắt có thể thay đổi theo nhiều cách khác nhau gồm 2 phương pháp: không phẫu thuật và phẫu thuật. Có 2 nguyên nhân để thay đổi hình dạng mắt vì mục đích thẩm mỹ và khắc phục các vấn đề về thị lực.

  • Phương pháp không phẫu thuật như: tiêm botox hoặc chất làm đầy (Juvederm, Restylane, Volbella, Vollure) để tạo nên những thay đổi nhỏ cho đôi mắt.
  • Phương pháp phẫu thuật bao gồm: phẫu thuật sụp mí mắt, tạo hình mí mắt và tạo hình góc mắt ngoài.
  • Phẫu thuật sụp mí mắt: nâng mí mắt trên (làm cho khẩu độ mắt lớn hơn).
  • Tạo hình mí mắt: loại bỏ phần da thừa trên mí mắt để đôi mắt có vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn hơn. Những người mắt một mí và có da thừa ở mí mắt trên thường sử dụng phương pháp này.
  • Tạo hình góc mắt ngoài: Là quá trình phẫu thuật nhằm thắt chặt góc mắt, từ đó làm giảm độ tròn tự nhiên, giúp mắt dài hơn. Sau khi phẫu thuật, hình dạng mắt mới sẽ được duy trì suốt đời. Tuy nhiên, phương pháp này khá phức tạp, nên phải thực hiện ở những nơi có bác sĩ có chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm để đảm bảo kết quả như mong muốn.

Khi nào cần can thiệp thay đổi các kiểu mắt?

Việc can thiệp để thay đổi kiểu mắt phụ thuộc vào quyết định cá nhân và nó được thực hiện với nhiều mục đích khác nhau. Một số trường hợp cần can thiệp thay đổi các kiểu mắt như:

  • Sụp mí do bẩm sinh hoặc do bệnh lý.
  • Mắt một mí hoặc mí lót muốn chuyển sang mắt hai mí tự nhiên.
  • Mắt có nhiều da chùng, mỡ thừa (thường từ 30 tuổi trở lên).
  • Khi bị cận thị, viễn thị hoặc các vấn đề y khoa khác liên quan đến thị lực, việc can thiệp có thể được xem xét để cải thiện tình trạng này.
  • Thay đổi kiểu mắt với mục đích thẩm mỹ như: làm đẹp, tạo điểm nhấn cho khuôn mặt hoặc điều chỉnh kích thước, hình dáng của mắt để đạt được ngoại hình như mong muốn.

 

/uploads/2024/thumbnail-mat-do.jpg_202403041703SS.jpg

Đau mắt đỏ là một bệnh do mắt bị nhiễm trùng vi rút, vi khuẩn, viêm dị ứng gây ra. Bệnh rất dễ lây lan trong cộng đồng với tốc độ lây lan rất nhanh, có thể bùng phát thành dịch. Bệnh đau mắt đỏ chưa có vắc xin phòng ngừa cũng như thuốc đặc trị. Vì vậy, việc phòng ngừa bệnh đau mắt đỏ rất quan trọng, không chỉ bảo vệ sức khỏe cho bản thân mà còn bảo vệ cộng đồng. Vậy đâu là cách phòng ngừa đau mắt đỏ hiệu quả? Cùng Eyemiru xem qua bài viết sau nhé!

Bệnh đau mắt đỏ là gì và nguyên nhân gây ra?

Đau mắt đỏ là một cách gọi dân gian của tình trạng mắt bị viêm kết mạc do vi khuẩn, vi rút hoặc phản ứng dị ứng gây ra. Thông thường bệnh sẽ bị ở một bên mắt, sau đó lây cho mắt còn lại.

Bệnh đau mắt đỏ là bệnh lành tính, thường không gây ra ảnh hưởng quá nghiêm trọng, và thường hết trong khoảng 1 tuần. Nhưng trong một số trường hợp nếu bệnh kéo dài lâu ngày cũng có thể dẫn đến biến chứng, ảnh hưởng trực tiếp đến thị lực của người bệnh.

Bệnh đau mắt đỏ thường xuất hiện vào mùa mưa và bệnh rất dễ lây lan trong cộng đồng.

Bệnh đau mắt đỏ rất dễ lây lan, hay xuất hiện vào mùa mưa

Triệu chứng của bệnh đau mắt đỏ là gì?

Người bị bệnh đau mắt đỏ sẽ có những biểu hiện sau đây:

  • Mắt cảm giác đau, khó chịu, cộm mắt, cảm giác như có hạt cát trong mắt.
  • Mắt bị đỏ, mi mắt bị sưng nhẹ, hơi đau. Thường sẽ bị một mắt, sau đó lây lan cho mắt còn lại.
  • Mắt chảy nhiều ghèn, rỉ mắt, rỉ có màu xanh hoặc vàng. Buổi sáng khi thức dậy, mắt sẽ khó mở do hai mi mắt dính vào nhau (do rỉ mắt).
  • Có thể kèm triệu chứng ho, sốt nhẹ, mệt mỏi, đau họng,... (hay gặp ở trẻ em).

Khi bị đau mắt đỏ, thị lực của người bệnh sẽ không bị ảnh nhìn thấy. Tuy nhiên nếu không điều trị kịp thời, bệnh kéo dài và tiến triển nặng thì mắt sẽ bị phù đỏ, xuất huyết kết mạc dưới,... dẫn đến thị lực của người bệnh cũng sẽ bị ảnh hưởng theo.

Bệnh đau mắt đỏ lây lan bằng đường nào?

Bệnh đau mắt đỏ là một bệnh rất dễ lây lan, một số đường lây lan phổ biến có thể nhắc đến như sau:

  • Tiếp xúc trực tiếp với người bệnh đau mắt đỏ bằng đường hô hấp, nước bọt, nước mắt, bắt tay,...
  • Tiếp xúc gián tiếp thông qua các vật dụng người bệnh đau mắt đỏ đã sử dụng như điện thoại, nắm cửa, đồ chơi,...
  • Dùng chung đồ dùng cá nhân với bệnh nhân như khăn mặt, gối,.. 
  • Thói quen dùng tay sờ lên mắt, mũi, 
  • Đến những nơi đông người như bệnh viện, trường học, nơi làm việc,....
  • Không dùng chung với đồ dùng của người bệnh

Dùng chung đồ dùng với người bệnh rất dễ lây bệnh đau mắt đỏ

Bệnh đau mắt đỏ có thể gây nên hậu quả gì?

Bệnh đau mắt đỏ thường sẽ hết trong khoảng 1 tuần điều trị và không để lại di chứng. Tuy nhiên nếu để bệnh tiến triển nặng và kéo dài thì có thể dẫn đến một số hậu quả:

  • Mắt có thể tổn thương giác mạc như viêm giác mạc đốm, viêm giác mạc chấm nông gây ảnh hưởng đến thị lực của mắt.
  • Việc điều trị tự ý tại nhà hoặc không đúng với chỉ dẫn của bác sĩ có thể dẫn đến biến chứng nặng như loét giác mạc, glocom (bệnh cườm mắt).
  • Có thể lây lan bệnh thành dịch mắt đỏ

Cách phòng ngừa đau mắt đỏ khi chưa bị bệnh

  • Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng: con đường dễ lây lan vi rút, vi khuẩn của bệnh đau mắt đỏ là dùng tay đã tiếp xúc qua những vật dụng nhiễm trùng rồi đưa lên mắt. Vì vậy, rửa tay thường xuyên là cách phòng ngừa hữu hiệu nhất với bệnh đau mắt đỏ. Nên rửa tay tối thiểu trong 20 giây bằng xà phòng, nước ấm, dung dịch sát khuẩn, nước  muối sinh lý,... Đặc biệt, Ngay khi tiếp xúc với người bệnh hoặc vật dụng của người bệnh, bạn phải rửa tay ngay lập tức.
  • Thường xuyên vệ sinh, thay vỏ gối và ga giường: Ga giường, vỏ gối là những nơi dễ ẩn trú của các vi khuẩn, vi rút gây bệnh mắt đỏ. Vì vậy, để phòng ngừa đau mắt đỏ bạn nên thường xuyên vệ sinh giặt giũ và phơi chúng dưới ánh sáng mặt trời.
  • Tránh đưa tay lên mắt, dụi mắt: Đưa tay dụi mắt là nguyên nhân khiến bạn dễ bị lây nhiễm bệnh mắt đỏ nhất (nếu chưa nhiễm bệnh), hoặc lây từ mắt này sang mắt kia (nếu bạn đã bị nhiễm bệnh một mắt).
  • Không dùng chung đồ dùng cá nhân với người khác: việc bạn dùng chung đồ dùng với người khác sẽ dễ lây nhiễm các vi khuẩn, vi rút đau mắt đỏ trú ngụ trên đó. Một số đồ vật có thể kể đến như khăn mặt, khăn tắm, dụng cụ trang điểm,...
  • Giữ gìn vệ sinh cá nhân, vệ sinh mắt sạch sẽ hằng ngày: Nên rửa mặt thường xuyên bằng nước sạch. Dùng khăn sạch, riêng. Vệ sinh khăn sạch bằng xà phòng và phơi khăn ngoài nắng.
  • Vệ sinh kính áp tròng: Vì tiếp xúc trực tiếp với mắt nên kính áp tròng là một con đường dễ lây bệnh đau mắt đỏ. Vì thế, bạn nên hạn chế việc đeo kính áp tròng. Trong trường hợp bắt buộc phải sử dụng kính áp tròng thì bạn nên vệ sinh kính và hộp đựng kính sạch sẽ. Rửa tay thật sạch trước khi dùng và vệ sinh kính áp tròng. Bảo quản kính áp tròng trong hộp kín sau khi vệ sinh xong. Điều kiện tốt nhất là bạn chỉ nên sử dụng kính một lần, thay kính mới khi sử dụng trong lần tiếp theo.
  • Sử dụng kính chắn bụi, gió khi ra ngoài: dùng kính để ngăn chặn bụi bẩn và bảo vệ cho mắt. Phải thường xuyên vệ sinh kính bằng dung dịch sát khuẩn chuyên dụng để ngăn chặn việc các tác nhân gây bệnh đau mắt đỏ có thể bám trên mắt kính.
  • Không dùng chung thuốc nhỏ mắt: Không nên dùng chung thuốc nhỏ mắt với người khác, đặc biệt là người đau mắt đỏ vì nguy cơ lây nhiễm bệnh rất cao. Vi rút và vi khuẩn gây bệnh có thể bám trên lọ thuốc và theo dung dịch tiếp xúc trực tiếp với mắt của bạn.
  • Vệ sinh mắt bằng dung dịch chuyên dụng: bạn nên thường xuyên nhỏ một vài dung dịch nước muối Natri Clorid 0,9% chuyên cho mắt để làm sạch các tác nhân tiềm ẩn gây bệnh như khói bụi, hóa chất, vi khuẩn,... mà hằng ngày mắt chúng ta có thể tiếp xúc.

Vệ sinh mắt hằng ngày để loại bỏ các yếu tố gây nên bệnh đau mắt đỏ

  • Phòng ngừa tái nhiễm đau mắt đỏ: Nếu bạn đã từng bị đau mắt đỏ thì hoàn toàn có thể tái nhiễm bệnh. Trường hợp này bạn nên vứt bỏ, thay thế hoặc vệ sinh các vật dụng cá nhân hay dùng. Kính áp tròng cũng nên đổi hoặc bạn phải vệ sinh thật kĩ để loại bỏ các vi khuẩn gây bệnh trên đó.
  • Hạn chế tiếp xúc với người bệnh: vì bệnh đau mắt đỏ rất dễ lây lan nên việc tiếp xúc với người bệnh thì khả năng nhiễm bệnh của bạn rất cao. Hãy hạn chế tiếp xúc với người bệnh và đồ dùng của họ.
  • Hạn chế hoạt động đông người khi vào mùa dịch: nên hạn chế đi ra ngoài hay đến những nơi công cộng đông người như bệnh viện, trường học, siêu thị,... và khi ra ngoài nên đeo khẩu trang, kính bảo vệ mắt.
  • Hạn chế nguồn nước ô nhiễm: Hạn chế việc sử dụng nước ở các nguồn ô nhiễm và đi đến các bể bơi công cộng.

Eyemiru hy vọng rằng các cách phòng ngừa đau mắt đỏ mà bài viết trên đưa ra sẽ hữu ích trong việc giúp bạn ngừa bệnh cho bản thân và gia đình.

 

/uploads/2023/07.2023/cach-chua-mat-to-mat-nho-tai-nha-thumbnail.jpg_202402011402SS.jpg

Mắt to nhỏ là tình trạng hai mắt không đều nhau, dễ nhận biết qua việc kích thước và hình dáng của mắt. Tình trạng mắt to nhỏ khác nhau không phải bệnh, không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe mà chủ yếu gây hạn chế tầm nhìn và gây ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ gương mặt. Làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Eyemiru sẽ giới thiệu đến bạn cách chữa mắt to mắt nhỏ tại nhà cực đơn giản và an toàn qua bài viết dưới đây.

Dấu hiệu để nhận biết và nguyên nhân dẫn đến tình trạng mắt to mắt nhỏ

Dấu hiệu nhận biết dễ dàng nhất là bằng cảm quan bên ngoài, hai mắt mất cân đối, hai mí mắt không đều nhau, mắt bị lệch bên to bên nhỏ hơn.

Tình trạng mắt to mắt nhỏ ảnh hưởng đến thẩm mỹ của khuôn mặt

Tình trạng mắt to mắt nhỏ ảnh hưởng đến thẩm mỹ của khuôn mặt

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mắt to mắt nhỏ, một số nguyên nhân phổ phiến có thể kể đến như:

- Do bẩm sinh, di truyền ở trẻ nhỏ: Nếu đã xuất hiện tình trạng mắt to mắt nhỏ từ lúc sinh ra thì là do cấu trúc mắt được hình thành sẵn từ trong bụng mẹ, chủ yếu là do di truyền từ cha mẹ. Trẻ sơ sinh sinh ra ở tháng 1,2 sẽ thấy rõ biểu hiện của triệu chứng này. Một số trường hợp khi trẻ lớn lên ở giai đoạn 13 - 14 tuổi sẽ  tự biến mất. Nhưng một số trường hợp bị vĩnh viễn cả đời.

- Do rối loạn cơ quan thị giác: Trong quá trình phát triển của mắt, việc phát triển kém ở cơ quan thị giác có thể là nguyên nhân dẫn đến việc mắt to mắt nhỏ không đều nhau. Do vậy, trong giai đoạn phát triển của trẻ, phụ huynh cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng và sức khỏe của mắt trẻ, giúp trẻ tập làm quen với ánh sáng.

- Do lão hóa ở người có tuổi: Ở độ tuổi càng lớn, mắt bắt đầu xuất hiện tình trạng cấu trúc vùng da quanh mắt bị lão hóa, xuất hiện tình trạng chùng da và mỡ thừa dẫn đến tình trạng sụp mí. Tuy nhiên, tốc độ sụp mí hai mắt lại không đều nhau dẫn đến việc mắt to mắt nhỏ. Hiện tượng này thường xuất hiện ở độ tuổi trung niên.

- Do tai nạn, chấn thương: trong một số trường hợp, các tác động mạnh từ môi trường bên ngoài hoặc chấn thương trực tiếp lên vùng mắt gây tổn thương đến cơ mi, sụp mí.. cũng gây ra hiện tượng hai mắt không đều nhau.

- Do thói quen sinh hoạt: Những thói quen sinh hoạt hằng ngày của bạn cũng có thể khiến hai mắt không đều nhau như: Mắt làm việc liên tục với cường độ mạnh, không được nghỉ ngơi điều độ, mắt tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh… Những thói quen sinh hoạt này tưởng chừng rất bình thường nhưng nếu kéo dài thì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tốc độ lão hóa của mắt, dần dần mắt sẽ trở nên mất cân xứng.

- Do lỗi phẫu thuật thẩm mỹ: Ngày nay, việc thẩm mỹ để có đôi mắt đẹp hơn rất phổ biến. Một số phương pháp thẩm mỹ mắt phổ biến như cắt mí, nhấn mí, lấy mỡ mắt… Phẫu thuật thẩm mỹ không an toàn ở các cơ sở kém uy tín, can thiệp quá mức vào vùng mắt, thẩm mỹ hỏng,... sẽ dẫn đến tình trạng tổn thương mắt, có thể dẫn đến tình trạng mắt to mắt nhỏ và kho mà có thể khôi phục lại trạng thái ban đầu.

Dù tình trạng mắt mất cân xứng không phải là bệnh nhưng nó hạn chế tầm nhìn của bạn. Trong trường hợp này, bên mắt nhỏ hơn sẽ làm cho thị lực của bạn giảm đi một góc.

Xem thêm: Sụp mí mắt là gì? Làm thế nào để cải thiện tình trạng này

Do tác động thời gian và tuổi tác, mắt của bạn sẽ dần bị sụp và trở nên mất cân đối

Do tác động thời gian và tuổi tác, mắt của bạn sẽ dần bị sụp và trở nên mất cân đối

Cách chữa mắt to mắt nhỏ tại nhà đơn giản

Thực hiện các bài tập massage mắt

Các bài tập massage chữa mắt to mắt nhỏ tại nhà khá đơn giản nhưng cũng đem đến hiệu quả tích cực. Cùng xem qua các bước thực hiện sau nhé:

- Bước 1: Tẩy trang toàn bộ vùng mắt bằng nước tẩy trang chuyên dụng. Rửa tay thật sạch trước khi thực hiện các bài massage cho mắt. Bạn cũng có thể dùng thêm các serum và các tinh chất cho mắt trong quá trình massage.

- Bước 2: Mắt mở và nhìn xuống hướng phía dưới. Dùng ngón trỏ và giữa thực hiện thao tác vòng từ góc mắt xuống đuôi mắt và vòng lên lại qua mắt. Thực hiện thao tác massage như hướng dẫn liên tục trong 3 - 5 phút.

Thực hiện bài tập đều đặn giúp phần mí mắt cân đối hơn, cải thiện tình trạng mắt to mắt nhỏ và sụp mí.

Lưu ý: Vì mắt là một bộ phận rất nhạy cảm nên quá trình massage, bạn cần thao tác với lực vừa phải, đảm bảo rằng mắt bạn không phải chịu lực quá mạnh vì có thể gây tổn thương cho mắt.

Thực hiện các bài tập massage cho mắt đều đặn sẽ hỗ trợ chữa tình trạng mắt to mắt nhỏ

Thực hiện các bài tập massage cho mắt đều đặn sẽ hỗ trợ chữa tình trạng mắt to mắt nhỏ

Các bài tập chống sụp mí - hỗ trợ chữa mắt to mắt nhỏ tại nhà

Các bài tập chống sụp mí giúp bạn khắc phục tình trạng mắt to mắt nhỏ do lão hóa. Chỉ vài thao tác đơn giản tập luyện đều đặn hằng ngày là bạn đã sở hữu cặp mắt sáng khỏe. Một số bài tập chống sụp mí đơn giản dễ áp dụng có thể kể đến như:

- Massage chống sụp mí: Dùng ngón tay vỗ nhẹ theo hình vòng cung từ vị trí hai huyệt thái dương xuống vùng xương gò má, di chuyển đến sống mũi. Việc này giúp máu lưu thông và nâng cao mí mắt.

- Rướn lông mày: Bạn rướn lông mày lên, từ từ nhắm hai mắt lại trong khi lông mày vẫn ở trạng thái rướn lên. Sau đó đưa lông mày về vị trí ban đầu. Thực hiện động tác này 10 lần. Lưu ý: khi rướn lông mày, hãy rướn hết mức có thể và khi nhắm mắt, hãy thư giãn gương mặt, đừng nhăn hoặc căng mặt nhé.

- Nâng mí mắt: Dùng 2 ngón tay xoa theo vòng từ góc mắt xuống khu vực dưới mắt và vòng lên lại quanh mắt. Ngón tay vừa xoa vừa ấn nhẹ với lực vừa phải. Thực hiện thao tác này khoảng 5 lần. Tiếp tục lặp lại thao tác này nhưng bạn nhắm mắt lại, xoa nhẹ lên mi mắt.

Một số phương pháp trang điểm khắc phục khuyết điểm mắt to mắt nhỏ

Một số phương pháp trang điểm tại nhà có thể giúp bạn khắc phục khuyết điểm mắt to mắt nhỏ. Các phương pháp phổ biến được áp dụng có thể kể đến như:

- Sử dụng phương pháp kích mí: Dùng miếng dán kích mí - sản phẩm giúp tạo đường mí mới cân đối, rõ nét để khắc phục khuyết điểm mắt không cân xứng.

Cách thực hiện: Trước hết, vệ sinh vùng mắt bằng các sản phẩm chuyên dụng, có thể thoa thêm kem dưỡng lên mí mắt. Sau đó dùng nhíp gắp miếng dán kích mí vào đường mí mắt sao cho miếng dán trùng với khớp mí. Dùng ngón tay miết nhẹ nhàng để miếng dán dính vào vị trí cần dán là bạn đã giúp mí mắt hai bên trở nên đồng đều và sắc nét hơn.

Xem thêm: Tổng hợp các cách làm mắt to tự nhiên

Sử dụng miếng dán kích mí giúp hai mắt nhìn cân đối và sắc nét hơn

Sử dụng miếng dán kích mí giúp hai mắt nhìn cân đối và sắc nét hơn

- Chỉ kích mí: tương tự như miếng dán kích mí, chỉ kích mí cũng có công dụng giúp đôi mắt trông cân đối hơn. Chỉ kích mí được thiết kế mỏng, có gắn keo để dán vào mí mắt tương tự như miếng dán. Sau khi thực hiện các bước vệ sinh và dưỡng mắt, bạn hãy kéo giãn miếng nhựa chứa chỉ rồi dán lên vị trí cần dán. Chỉnh lại cho cân đối là bạn đã có nếp gấp mí sắc nét hơn rồi.

- Dùng mi giả: Một trong những cách khắc phục mắt to nhỏ hay được dùng khác là dùng lông mi giả. Lông mi giả giúp tạo cảm giác hai mí mắt cân đối hơn. Sau khi gắn mi giả cho mắt, bạn nên kết hợp với kẻ mắt và trang điểm để tổng thể trở nên cân đối và tự nhiên hơn.

Eyemiru hy vọng rằng thông qua bài viết này sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng mắt to mắt nhỏ. Từ đó tự tin hơn trong giao tiếp cũng như biết cách luyện tập cải thiện tình trạng và sức khỏe của mắt.

/uploads/2023/07.2023/cach-luyen-tap-mat-het-can-thumbnail.jpg_202401310901SS.jpg

Cận thị là một trong những tật khúc xạ phổ biến hiện nay và ảnh hưởng đến tầm nhìn của người mắc phải. Ở bài viết dưới đây, hãy cùng Eyemiru tìm hiểu về cách luyện tập mắt hết cận đơn giản nhưng hiệu quả.

Các bài tập luyện cho mắt cận có chữa được tật cận mắt hay không?

Thật sự thì các bài tập cho mắt cận thực tế không thể chữa cho đôi mắt hết cận hoặc giảm độ cận thị mà chỉ có mục đích giúp mắt thư giãn, nâng cao sức khỏe đôi mắt và hạn chế việc tăng độ cận.

Phương pháp trị hoàn toàn bệnh cận thị ở mắt hiện nay chỉ có phương pháp phẫu thuật. Còn việc đeo kính cận cũng chỉ là phương pháp khắc phục, không điều trị hết tật khúc xạ mắt này.

Các cách luyện tập mắt hết cận tuy không chữa trị được bệnh cận nhưng cũng không phải vô ích, chúng không những có lợi cho người mắc chứng cận thị mà những người mắt bình thường vẫn có thể áp dụng để luyện tập thường xuyên. Đặc biệt là những người phải làm việc thường xuyên với máy tính, đôi mắt phải chịu áp lực rất nhiều. Các bài luyện tập mắt rất đơn giản nhưng lại rất hiệu quả trong việc giúp mắt điều tiết, giảm căng thẳng, mệt mỏi, phòng tránh các bệnh khúc xạ về mắt.

Xem thêm: Các bài tập mắt có cải thiện thị lực không

Mắt cũng như cơ thể con người, hơn nữa nó lại rất nhạy cảm, vì vậy cần phải được tập các bài tập thường xuyên để duy trì tình trạng khỏe mạnh. Sau đây, Eyemiru sẽ giới thiệu đến bạn một số cách luyện tập cho mắt đơn giản giúp tăng cường sức khỏe và hạn chế việc tăng độ của mắt.

Chớp mắt liên tục vài phút giúp đôi mắt khỏe hơn

Theo các nghiên cứu khoa học, thông thường mắt sẽ chớp mắt trung bình 1 lần sau 4 - 6 giây. Tuy nhiên nếu bạn làm việc tập trung và nhìn vào màn hình lâu thì thời gian này sẽ kéo dài ra khoảng 12 - 15 giây mới chớp mắt một lần. Điều này khiến cho mắt bị mỏi, khô và tình trạng thị giác màn hình.

Chỉ cần bạn ngồi thư giãn, chớp mắt liên tục trong thời gian 2 phút, sau đó để mắt dược thư giãn trong vòng 30  - 60 giây rồi lại tiếp tục chớp mắt. Lập lại chuỗi động tác này trong khoảng thời gian từ 10 - 15 phút, luyện tập thường xuyên và tăng tần suất luyện tập lên mỗi ngày để mang lại hiệu quả nhất.

Công dụng chủ yếu của thao tác này là hỗ trợ lưu thông máu vùng quanh mắt, giảm tình trạng mỏi mắt, khô mắt do nhìn vào máy tính hoặc điện thoại quá lâu.

Bài tập chớp mắt liên tục giúp tăng cường lưu thông máu, giúp mắt sáng khỏe hơn

Bài tập chớp mắt liên tục giúp tăng cường lưu thông máu, giúp mắt sáng khỏe hơn

Bài tập liếc mắt theo hình dạng các hình

Cũng giống như bài tập chớp mắt, bài tập liếc mắt giúp đôi mắt giảm bớt cảm giác mệt mỏi và trở nên linh hoạt hơn. Một số bài tập liếc mắt theo hình dạng đơn giản mà bạn có thể áp dụng như sau:

- Luyện tập mắt theo hướng hình tròn: Ngồi thẳng lưng ở tư thế thư giãn. Liếc mắt nhìn theo hình tròn theo chiều kim đồng hồ và theo chiều ngược lại. Lập lại thao tác này 5 lần.

Bài tập luyện mắt nhìn theo hình tròn giúp đôi mắt trở nên linh hoạt hơn

Bài tập luyện mắt nhìn theo hình tròn giúp đôi mắt trở nên linh hoạt hơn

- Luyện tập mắt theo hướng hình vuông: Nhìn vào một đồ vật hình vuông hoặc bạn có thể tự tưởng tượng một hình vuông trước mặt. Lần lượt nhìn vào các đỉnh của hình vuông. Thực hiện thao tác này 5 lần liên tục

- Luyện tập mắt nhìn theo hình số 8: Tưởng tượng có một hình số 8 nằm ngang trước mặt bạn với khoảng cách 3m, thực hiện thao tác đảo mắt theo hình số 8 này liên tục 5 lần.

Bài tập nhìn xa cho mắt cận

Bài tập này nên thực hiện đều đặn mỗi ngày từ 1 đến 2 lần, đặc biệt sau thời gian làm việc, học tập liên tục. Bài tập này giúp giảm áp lực cho mắt, ngăn ngừa việc tăng độ cận.

Cách thực hiện bài tập này rất đơn giản như sau:

- Hai mắt tập trung nhìn vào một điểm bất kỳ trong phạm vi dưới 1m trong vòng 10 giây.

- Tiếp tục di chuyển mắt sang một điểm khác xa hơn trong phạm vi từ 5 - 10m và cũng tập trung nhìn trong vòng 10 giây.

- Lặp lại bài tập này khoảng 4 - 6 lần để mang lại hiệu quả tốt nhất, mắt bạn sẽ cảm thấy rõ sự mệt mỏi và căng thẳng.

Bài tập nhìn nghiêng

Bài tập này giúp mắt dễ thích nghi với các góc nhìn khác nhau, tăng cường khả năng làm việc của mắt. Các bước thực hiện bài tập nhìn nghiêng rất đơn giản:

- Ngồi ở tư thế thoải mái, lưng thẳng. Đưa ngón tay trỏ sang bên trái, ngang với tầm mắt của bạn.

- Hai mắt tập trung nhìn thẳng về phía trước sau đó từ từ nhìn sang hướng ngón tay trỏ. Chú ý bạn chỉ di chuyển mắt chứ không di chuyển đầu. Sau đó nhắm mắt lại và thư giãn vài giây. Thực hiện lại thao tác này với ngón trỏ đưa sang phải.

- Thực hiện động tác này khoảng 10 lần.

Bài tập này không những giúp mở rộng tầm nhìn của bạn, mà còn giúp hai mắt cân bằng hơn, giảm nguy cơ căng thẳng của mắt.

Bài tập nhắm chặt mắt thư giãn

Bài tập cuối cùng rất đơn giản nhưng lại giúp đôi mắt của bạn thư giãn một cách hiệu quả. Bạn chỉ cần ngồi trên ghế và hơi ngửa đầu ra sau, sau đó nhắm mắt thư giãn trong khoảng từ 1 - 2 phút sau đó từ từ mở mắt ra. Nếu bạn cảm thấy vẫn còn mệt mỏi mắt thì có thể thực hiện thêm 2 - 3 lần để đôi mắt được thư giãn hơn.

Bài tập này nên được dùng khi bạn cảm thấy khô mắt hay căng thẳng sau một thời gian dài làm việc, học tập, dùng thiết bị điện tử quá nhiều.

Xem thêm: Khô mắt là gì, có nên sử dụng nước nhỏ mắt cho mắt khô?

Nhắm mắt thư giãn là bài tập đơn giản giúp mắt được nghỉ ngơi

Nhắm mắt thư giãn là bài tập đơn giản giúp mắt được nghỉ ngơi

Lưu ý khi thực hiện các cách luyện tập mắt hết cận

Như đầu bài viết đã có nêu, những bài tập chữa cận thị trên thật sự không giúp điều trị hết chứng mắt cận mà chỉ giúp hạn chế việc tăng độ cận, giúp mắt thư giãn, nghỉ ngơi. Điều đó có nghĩa là bạn không được chủ quan trong quá trình luyện tập mà không đeo kính cận đúng độ hoặc đeo kính không đúng cách.

Đeo kính đúng độ và đúng cách trong quá trình luyện tập các bài tập giảm mắt cận

Đeo kính đúng độ và đúng cách trong quá trình luyện tập các bài tập giảm mắt cận

Ngoài việc thực hiện các bài luyện tập cho mắt, để hạn chế việc tăng độ cận thì bạn cũng nên thay đổi thói quen sống khoa học hơn bởi nguyên do ban đầu dẫn đến cận thị cũng một phần do thói quen làm việc, học tập quá sức, không khoa học.

Một số thói quen bạn cần nên thay đổi và thực hiện để có đôi mắt khỏe hơn:

- Tập thói quen cho mắt được nghỉ ngơi: Việc mắt phải làm việc liên tục sẽ khiến mắt bị khô và nhức mỏi. Thay vì tiếp tục làm việc, bạn hãy cho đôi mắt của mình nghỉ ngơi thư giãn vài phút.

- Ngồi làm việc đúng tư thế, bàn ghế làm việc có kích thước phù hợp, ngồi làm việc và học tập ở nơi có ánh sáng đầy đủ.

- Đeo kính đúng độ cận và đúng cách, việc đeo kính lệch độ rất dễ dẫn đến việc tăng độ cận của mắt.

- Cung cấp các chất dinh dưỡng tốt cho mắt như Vitamin A, Vitamin C, kẽm … bằng các thực phẩm hằng ngày và các viên uống bổ sung.

- Đi khám mắt thường xuyên định kỳ để biết được tình trạng sức khỏe của mắt, sớm phát hiện các vấn đề về mắt để kịp thời điều trị.

Sử dụng thuốc nhỏ mắt Eyemiru 40EX giúp cải thiện tình trạng mắt mệt mỏi

Sử dụng thuốc nhỏ mắt Eyemiru 40EX giúp cải thiện tình trạng mắt mệt mỏi do công việc hằng ngày

Xem thêm: Cách sử dụng thuốc nhỏ mắt của Nhật Bản Eyemiru 40EX

Trên đây là một số cách luyện tập mắt hết cận đơn giản, tuy những bài tập này không thể giúp bạn trị được tật cận mắt nhưng sẽ giúp bạn có được một đôi mắt khỏe hơn, hạn chế việc tăng độ cận, giảm bớt áp lực cho mắt khi phải làm việc cả ngày. Khi kết hợp với một chế độ sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng, chắc chắn rằng bạn sẽ có được một đôi mắt đẹp và khỏe mạnh. Để tìm hiểu những chủ đề về mắt khác, đừng quên theo dõi thuốc nhỏ mắt Eyemiru ngay nhé!

/uploads/2023/07.2023/lam-cach-nao-de-mat-het-loi-thumbnail.jpg_202401281901SS.jpg

Hiện tượng lồi mắt xuất hiện do nhiều nguyên nhân. Đây là biến chứng do tổ chức hốc mắt bị tăng thể tích, đẩy nhãn cầu ra phía trước. Để hiểu hơn về triệu chứng mắt lồi và cách điều trị, mời bạn cùng Eyemiru tham khảo qua bài viết dưới đây nhé!

Bệnh lồi mắt là gì?

Mắt có thể mắc triệu chứng lồi một mắt hoặc lồi cả hai mắt. Mắt bị lồi về trước do các tổ chức trong hốc mắt bị tăng thể tích bất thường.

Mắt lồi ảnh hưởng đến thẩm mỹ của khuôn mặt, gương mặt trở nên mất sự cân đối. Thường người bị chứng mắt lồi sẽ đeo kính để che đi khuyết điểm của đôi mắt.

Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ khuôn mặt mà chứng mắt lồi còn ảnh hưởng đến sức khỏe của mỗi người. Vì bệnh mắt lồi là do một số bệnh lý hoặc rối loạn bên trong cơ thể gây ra.

Mắt lồi gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ của gương mặt

Mắt lồi gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ của gương mặt

Các triệu chứng của bệnh mắt lồi

Dấu hiệu dễ nhận biết triệu chứng mắt lồi nhất là quan sát bằng mắt thường theo phương từ trên xuống hoặc nhìn ngang. Phần lòng trắng sẽ lồi ra ngoài nhiều hơn so với mắt bình thường. Do đó, mắt cũng sẽ nhạy cảm và dễ tổn thương hơn khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài, ánh sáng xanh từ màn hình thiết bị điện tử.

Mắt lồi ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Mắt thường xuyên bị khô, chảy nước mắt. Mắt khó cử động và có thể không nhắm lại được hoàn toàn khi đi ngủ. Trường hợp nặng hơn, mắt lồi có thể ảnh hưởng đến thị lực và khả năng quan sát của bạn.

Đối với triệu chứng mắt lồi cần được phát hiện và chữa trị kịp thời để bảo vệ đôi mắt của bạn và tránh các biến chứng về sau.

Các nguyên nhân dẫn đến lồi mắt

- Lồi mắt do bẩm sinh, di truyền: Thực tế có nhiều trường hợp mắt bị lồi do bẩm sinh từ nhỏ. Do cấu tạo xương mặt và hốc mắt đặc biệt, trẻ sinh ra có dấu hiệu như bị lồi mắt. Trường hợp này không ảnh hưởng đến sức khỏe và càng lớn, trẻ sơ sinh mắt sẽ bớt lồi hơn. Bố mẹ nếu bị lồi mắt thì khi sinh con ra, bé có thể có khả năng hưởng phần gen di truyền với cấu tạo hốc mắt như vậy.

- Lồi mắt do cường năng tuyến giáp: Đây là nguyên nhân tác động gây nên bệnh lồi mắt phổ biến nhất. Khi tuyến giáp giải phóng quá nhiều Hormone trong quá trình trao đổi chất sẽ dẫn đến tình trạng cường tuyến giáp. Sau đó mỡ tích tụ sau nhãn cầu, đẩy nhãn cầu ra, gây  nên tình trạng mắt lồi.

- Do các bệnh về mắt: Nếu bạn bị cận thị nặng hoặc đeo kính cận trong thời gian dài cũng có thể dẫn đến tình trạng mắt lồi ra. Nguyên nhân là do mắt bạn phải điều tiết nhiều hơn mắt bình thường trong thời gian dài. Nhẫn cầu sẽ có xu hướng lồi nhẹ ra hơn mắt bình thường. Ngoài các bệnh lý về mắt như cận, viễn, loạn thị thì cũng có thể do một số bệnh về mắt khác như nhiễm trùng mô mắt, u mạch hốc mắt…

Mắt cận nhiều độ hoặc cận trong thời gian dài cũng sẽ có thể dẫn đến tình trạng lồi mắt

Mắt cận nhiều độ hoặc cận trong thời gian dài cũng sẽ có thể dẫn đến tình trạng lồi mắt

Làm cách nào để mắt hết lồi?

Mắt lồi gây ảnh hưởng nhiều về mặt thẩm mỹ, nhiều lúc khiến họ cảm thấy tự ti trong giao tiếp hằng ngày. Vì vậy, việc điều trị và khắc phục khuyết điểm là vấn đề được nhiều người quan tâm. Một số phương pháp điều trị chứng mắt lồi có thể kể đến như sau:

Bài tập cho mắt

Ngoài việc can thiệp trực tiếp bằng các phương pháp y học hiện đại, người bị mắt lồi do cận thị có thể chủ động áp dụng một số bài tập đơn giản cho mắt để cải thiện triệu chứng:

- Bài chớp mắt: thực hiện bài tập này khi ngồi ở nơi mát mẻ, bạn ngồi bắt chéo chân, chớp mắt khoảng 10 lần liên tiếp. Sau đó hít thở thật sâu, nhắm mắt một lúc để thư giãn. Thực hiện chuỗi thao tác này với tần suất 5 - 6 lần. Bài tập này giúp cải thiện tình trạng mỏi mắt, khô và lồi mắt.

- Bài nhìn vào một điểm: Bạn ngồi thẳng lưng khoanh chân, mắt tập trung vào một điểm ở đỉnh mũi. Phương pháp này giúp cải thiện chức năng của mắt, nếu luyện tập liên tục để mắt quen với chế độ này cũng sẽ góp phần giúp bạn được tình trạng lồi của mắt.

- Bài massage cho mắt: Ngồi ở nơi mát mẻ trong tư thế bắt chéo chân. Xoa nóng hai bàn tay sau đó đưa lên mắt sao cho các ngón tay chạm vào phần mí mắt. Di chuyển các ngón tay theo hướng vòng tròn từ trong ra ngoài 5 - 10 lần xung quanh mí mắt. Bài tập này giúp lưu thông máu khu vực xung quanh mắt, thực hiện khi thức dậy và trước khi đi ngủ giúp mắt thư giãn và cải thiện thị lực cũng như tình trạng lồi mắt.

Phương pháp phẫu thuật

Tùy vào mức độ và nguyên nhân gây ra tình trạng lồi mắt mà sẽ có phương pháp điều trị phù hợp. Có thể phẫu thuật hoặc phẫu thuật kết hợp cùng hóa trị, xạ trị. Khoảng 30% bệnh nhân sau phẫu thuật sẽ hết lồi mắt (thường mắt lồi ở mức độ vừa và nhẹ).

Phương pháp này được xem là phương pháp tối ưu cho các bệnh nhân bị lồi mắt do cận thị. Tuy nhiên đây là phương pháp ít khi được dùng trong điều trị giai đoạn đầu. Chỉ áp dụng phương pháp này trong trường hợp đã điều trị bằng thuốc hay xạ trị không thành công, thị lực mắt bị đe dọa hoặc mắt lồi nặng, ảnh hưởng lớn về mặt thẩm mỹ.

Phương pháp phẫu thuật có thể điều trị hết lồi mắt vĩnh viễn với trường hợp lồi nhẹ

Phương pháp phẫu thuật có thể điều trị hết lồi mắt vĩnh viễn với trường hợp lồi nhẹ

Phương pháp xạ trị

Đây là phương pháp chữa trị hiện đại, dùng máy kèm chất phóng xạ chiếu vào hốc mắt. Phương pháp xạ trị ổ mắt kết hợp steroid là một lựa chọn an toàn giúp cải thiện nhanh chóng các triệu chứng về lồi mắt. Tuy nhiên đây cũng là một phương pháp khá nguy hiểm nên bệnh nhân cần được bác sĩ tham vấn kỹ rồi mới đưa ra quyết định điều trị.

Tóm lại, nếu mắt lồi do chấn thương hoặc nhiễm trùng mắt gây ra có thể chữa khỏi được.  Sau điều trị, chỉ cần thực hiện đúng cách thì mắt có thể lấy lại tình trạng ban đầu. Với những trường hợp lồi do tuyến giáp hoặc do các bệnh lý về mắt khác thì sẽ phải khó khăn hơn. Những trường hợp này bệnh nhân nên tuân thủ theo phương pháp điều trị của bác sĩ. Hãy kiên nhẫn để có được kết quả tốt nhất.

Làm cách nào để tránh tình trạng mắt lồi?

- Đeo kính cận đúng độ và đúng cách, tránh việc để kính tuột xuống tầm thấp, từ đó ảnh hưởng đến góc nhìn của mắt.

- Làm việc trong môi trường đầy đủ ánh sáng để đảm bảo môi trường tốt nhất cho mắt

- Có thể dùng thêm các thuốc nhỏ mắt, nước mắt nhân tạo để hỗ trợ mắt không bị khô, rối loạn điều tiết

- Đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để luôn giữ cho đôi mắt khỏe và được nghỉ ngơi đầy đủ.

- Thường xuyên tập các bài tập cho mắt, các bài massage cho mắt

- Áp dụng chế độ dinh dưỡng kết hợp với nhiều thực phẩm tốt cho mắt, đảm bảo uống đủ nước cho cơ thể để tránh khô mắt.

- Làm việc kết hợp với thư giãn, massage cho mắt để đảm bảo mắt có đủ thời gian nghỉ ngơi, thư giãn

- Ngay khi có dấu hiệu của triệu chứng lồi mắt thì nên đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa mắt để được khám và phát hiện kịp thời. Điều trị lồi mắt ở giai đoạn đầu sẽ dễ dàng và nhanh chóng hồi phục hơn.

Thực hiện các bài massage cho mắt để mắt thư giãn, phòng tránh lồi mắt

Thực hiện các bài massage cho mắt để mắt thư giãn, phòng tránh lồi mắt

Eyemiru hy vọng đã cung cấp đến bạn các thông tin hữu ích về bệnh lồi mắt và các phương pháp chữa mắt hết lồi hiện nay. Hãy quan tâm và bảo vệ sức khỏe  cho đôi mắt của chính mình các bạn nhé!

/uploads/2023/07.2023/bong-giac-mac-mat-thumbnail.jpg_202401251401SS.jpg

Giác mạc là một màng mỏng trong suốt, chịu trách nhiệm dẫn truyền ánh sáng vào mắt. Giác mạc rất dễ chịu tổn thương từ các tác động bên ngoài, mà bỏng giác mạc mắt là một trong những trường hợp thường gặp gây nguy hiểm cho mắt. Nguyên nhân dẫn đến bỏng giác mạc là gì, cách phòng tránh và điều trị ra sao? Hãy cùng Eyemiru xem qua bài viết sau nhé!

Nguyên nhân dẫn đến bỏng giác mạc mắt

Một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng bỏng giác mạc có thể kể đến như sau:

- Bỏng giác mạc do hóa chất: các hóa chất dính vào mắt như acid, bazơ, các hóa chất độc hại sử dụng trong chiến tranh, các chất cồn, oxy già,....) Trường hợp này thường xảy ra ở công trường công nghiệp, các cơ sở sản xuất hóa chất, ắc quy, mạ kim loại hoặc ở phòng thí nghiệm.

- Bỏng giác mạc do nhiệt độ: nhiệt độ cao và thấp đều có thể trực tiếp gây bỏng giác mạc. Nhiệt độ cao ví dụ nhiệt độ từ xăng dầu, điện, nhiệt do hơi nước sôi, nước sôi. Nhiệt độ thấp từ nitơ lỏng, tuyết carbonic…

- Bỏng giác mạc do tia gây hại khác như tia cực tím, tia laser, bức xạ ion hóa từ tia X, tia G (bệnh nhân xạ trị khối u vùng hàm mặt).

Có thể bị bỏng giác mạc trong quá trình tiếp xúc với hóa chất, nguồn nhiệt,..

Có thể bị bỏng giác mạc trong quá trình tiếp xúc với hóa chất, nguồn nhiệt,..

Trong thực tế thì nguyên nhân gây bỏng giác mạc mắt phổ biến nhất là do nhiệt độ. Trường hợp bỏng do hơi nóng và mi mắt nhắm lại theo phản xạ kịp thời chỉ gây tổn thương nhẹ. Trong trường hợp bỏng do mắt tiếp xúc trực tiếp với nhiệt sẽ nặng và khó điều trị hơn. Ngoài ra mức độ bỏng giác mạc mắt còn phụ thuộc vào nhiệt độ gây bỏng, thời gian mắt tiếp xúc và diện tích giác mạc tiếp xúc với nguồn gây bỏng.

Nguyên nhân phổ biến thứ hai là do mắt tiếp xúc với hóa chất. Tuy trường hợp này không phổ biến như bỏng giác mạc bằng nhiệt nhưng tác động của nó lại nặng hơn và khó khăn hơn trong việc điều trị cứu chữa.

Khi bỏng giác mạc thì sơ cứu như thế nào để hạn chế tối đa tổn thương?

Phương pháp sơ cứu ban đầu trước khi đưa nạn nhân đến cơ sở y tế là yếu tố then chốt ảnh hưởng đến kết quả điều trị bỏng giác mạc mắt sau này. Điều đầu tiên bạn phải khẩn cấp thực hiện là loại trừ tác nhân gây bỏng mắt càng nhiều càng tốt bằng cách rửa mắt bằng nước sạch.

Thao tác rửa mắt bằng nước sạch giúp loại trừ ngay các tác nhân gây bỏng giác mạc mắt ra khỏi mắt. Các tác nhân gây bỏng không thể tiếp xúc và tác động đến các bộ phận khác của nhãn cầu.

Nước cũng giúp làm giảm nồng độ của chất gây bỏng, giúp hạn chế được các di chứng về sau cũng như ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả điều trị từ các chuyên gia.

Có 2 phương pháp rửa mắt bằng nước:

- Cách 1: Bệnh nhân có thể tự ngâm trực tiếp mặt - mắt vào một chậu nước đầy.Cố gắng thực hiện thao tác chớp mắt liên tục để nước lưu thông trên bề mặt giác mạc, trôi đi các tác nhân gây bỏng mắt.

- Cách 2: Bệnh nhân nằm ngửa ra và mọi người hỗ trợ dùng dụng cụ thích hợp đổ nước vào mắt nạn nhân. Có thể hỗ trợ vạch mí mắt bệnh nhân nếu họ không mở mắt được.

Thời gian tiến hành rửa mắt phải ít nhất từ 10 - 15 phút và với lượng nước từ vài lít nước. Riêng với trường hợp bỏng giác mạc do vôi sống thì phải gắp vôi ra trước khi rửa mắt bằng nước.

Sau khi thực hiện phương pháp sơ cứu bằng nước xong, phải đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế chuyên khoa mắt uy tín gần nhất ngay lập tức. Lưu ý trong trường hợp nạn nhân bị bỏng giác mạc mắt bằng hóa chất thì khi đưa nạn nhân đến bệnh viện, người nhà nên đem theo chai lọ và nhãn mác dung dịch hóa chất để bác sĩ có thể xác định được loại hóa chất. Từ đó, bệnh nhân sẽ được rửa mắt bằng các dung dịch đặc biệt và phù hợp.

Rửa mắt ngay là biện pháp đơn giản nhưng cực kỳ giá trị khi bị bỏng giác mạc mắt

Rửa mắt ngay là biện pháp đơn giản nhưng cực kỳ giá trị khi bị bỏng giác mạc mắt

Khi bệnh nhân được đưa đến bệnh viện hoặc cơ sở ý tế sẽ phải tiếp tục rửa mắt và lấy hết các nguyên nhân gây bỏng mắt còn lại ra. Sau khi xử lý hết các dị vật và rửa sạch mắt, bệnh nhân sẽ được dùng thuốc giảm đau, chống nhiễm khuẩn và các thuốc giúp bảo vệ giác mạc. Một số trường hợp có thể tiến hành phẫu thuật theo chỉ định.

Triệu chứng của bỏng giác mạc mắt là gì?

Trong trường hợp giác mạc mắt chỉ bị bỏng nhẹ, bệnh nhân sẽ cảm thấy khó chịu ở mắt, giác mạc bị phù, thị lực bị giảm nhưng không nhiều.

Trường hợp bị bỏng nặng hơn thì mắt sẽ trở nên đau nhức nhiều hơn, kết mạc phù, mắt xuất hiện vài chỗ bị hoại tử và không còn mạch máu. Giác mạc mắt bị đục trắng, thị lực bệnh nhân bị giảm mạnh ở mức độ chỉ còn có thể phân biệt được ánh sáng.

Bỏng giác mạc mắt có thể gây ra biến chứng gì?

Bỏng giác mạc ở mắt là trường hợp rất nguy hiểm, nếu bệnh nhân bỏng nặng có thể dẫn đến tình trạng mù lòa vĩnh viễn. Trong trường hợp bỏng nhẹ, sau khi điều trị bệnh nhân vẫn có thể gặp phải một số biến chứng như:

- Các biến chứng: Mắt bị tăng nhãn áp, bệnh đục thủy tinh thể, thủng giác mạc,...

- Các di chứng có thể gặp phải: sẹo giác mạc, quặm mi, dính mi cầu, khô mắt,...

Nếu sau khi điều trị bỏng giác mạc mắt mà bạn gặp phải các di chứng, biến chứng trên và không được chăm sóc tích cực giúp mắt phục hồi thì các biến chứng, di chứng này đều có thể tiến triển khiến mắt suy giảm thị lực, thậm chí mất thị lực.

Khả năng phục hồi của mắt, khả năng đối diện với các biến chứng - di chứng phụ thuộc vào việc xử lý bỏng giác mạc mắt. Vì vậy khâu sơ cứu và điều trị kịp thời cho mắt khi bị bỏng giác mạc là cực kỳ quan trọng.

Bỏng giác mạc có thể dẫn đến thị lực giảm hoặc thậm chí mù lòa

Bỏng giác mạc có thể dẫn đến thị lực giảm hoặc thậm chí mù lòa

Các phương pháp phòng tránh bỏng giác mạc mắt

- Đeo kính bảo hộ khi làm việc tại các môi trường có tiếp xúc với hóa chất, nguồn nhiệt cao. Tuân thủ các quy tắc an toàn lao động tại nơi làm việc, không được chủ quan các nguy cơ gây bỏng mắt trong môi trường lao động và sinh sống.

Đeo kính bảo hộ và tuân theo các quy định an toàn tại nơi làm việc giúp bảo vệ mắt

Đeo kính bảo hộ và tuân theo các quy định an toàn tại nơi làm việc giúp bảo vệ mắt

- Các hóa chất phải được cất giữ gọn gàng và để xa tầm với của trẻ em. Thuốc nhỏ mắt phải được để riêng và không lẫn lộn với các loại thuốc dạng nước khác.

- Kiểm tra kỹ nhãn mác và hạn sử dụng thuốc nhỏ mắt trước khi nhỏ thuốc.

- Khi tiếp xúc với lửa phải cẩn thận, không nhìn trực tiếp vào mặt trời, bóng đèn cao áp hoặc hồ quang điện.

- Những nơi có vôi tôi cần được rào chắn cẩn thận, không để trẻ em vui chơi gần khu vực này.

- Giáo dục và nhắc nhở học sinh cẩn thận, nghiêm túc khi thực hiện các thí nghiệm

- Các tác nhân dẫn đến bỏng giác mạc mắt vẫn diễn ra hằng ngày trong cuộc sống, dưới những tình huống khác nhau. Một sơ suất cũng có thể gây bỏng giác mạc mắt, dẫn đến các tình trạng nguy hiểm cho mắt. Bạn cần nắm được nguyên nhân gây bỏng mắt cũng như cách sơ cứu ngay ban đầu để có thể xử lý được nếu không may xảy ra các trường hợp bỏng mắt.

Việc bỏng giác mạc mắt rất nguy hiểm và có thể ảnh hưởng đến thị lực, thậm chí dẫn đến tình trạng mù lòa. Vì vậy, việc biết cách phòng tránh cũng rất quan trọng. Eyemiru hy vọng rằng những kiến thức trong bài viết trên sẽ giúp bạn phòng ngừa - bảo vệ được đôi mắt của mình và những người xung quanh.